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招生资讯

如何做到成人高考保持平衡心态
如何做到成人高考保持平衡心态
    参加成人高考,成功与否主要在于两个方面,一个就是专业知识能力,在一个就是心理素质,其中心理素质占的比重在30%-40%。泰安成人高考报名的学员有很多都是:我想参加成人高考,但是没有信心,能考上吗?其实这个就是严重的心理问题,我们都知道,成人高考的知识难度并不是很大,它主要考的是我们的心理,那种沉着冷静的、持续学习的心态是否还在。改变这种心态我们泰安成人高考报名处为学员专门整理了调整心态的方法。
    一、先声夺人,确立必胜信念。著名作家二月河曾有一句名言:提起笔,老子就是天下第一。考前,这种舍我其谁的心态,会给自己以强烈而积极的暗示,形成一种渴望决战,渴望胜利的心态。
    二、力戒完美心态,悦纳自我,宽待自我。专升本考试中我们不需争取第一,就像是一辆高速运行的地铁一样,只要挤上便是胜利。不必苛求自己,我们只求进入名校,甚至只求考入大学!
    三、借助比较优势,确立轻松考场心态。一是反复提醒自己的优势项目,如作文或阅读,找出自己强于别人的“节点”,予以强化放大,从而形成高强度的“情景场”;二是心理放松,过滤各个考点细节,配合放松和平静的轻音乐,借助积极语言暗示,将考点细节予以强化,查缺补漏,轻松自如。
    四、留有余地,学会转弯,准备高考失败预案。美国总统竞选时,都准备两份竞选感言,一份为胜利准备,一份为失败准备。我们也不妨这样试试,既为成功做打算,也为失败留余地,一切皆有可能。只有如此,专升本考试心态才能达到正常健康。
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